Quando me propus a observar este código de ética, da Nossa Cultura foi para me lapidar e procurar ser menos agressiva, comigo e com as pessoas à volta. E refleti um pouco sobre isso...

Toda vez que uma pessoa nos agride e respondemos com agressividade o que gera é agressividade, pensamos assim: agressividade + agressividade = AGRESSIVIDADE.

É com a observação que começaremos a lapidar nossas atitudes da não agressão. Observar traduz-se, segundo o Dicionário da Língua Portuguesa, como :  v. 1 olhar com atenção para (alguém, algo) SIN examinar 2 espreitar, espiar (em segredo) 3 cumprir (ordem, regulamento) 4 reparar, notar 5 advertir. Quando você se propõe a fazer algo é preciso estar presente, assim o fará bem feito.

Não adianta nada ensinar e falar sobre boas maneiras, bom relacionamento humano, boa cultura sem mirar para seus atos. Se você ensina uma coisa e se comporta de outra forma, não está de acordo com aquilo que se refere. A agressão pode ser feita através de um olhar, da maneira como você fala e da expressão corporal.

Nos primeiros tempos é normal que hajam falhas, afinal de contas, quebrar um condicionamento exige disciplina. O mais importante é diminuir a intensidade com que você agride.

O primeiro passo para melhorar isso é se relacionar da melhor forma com as pessoas mais próximas. Tratar com respeito, com carinho e paciência os amigos, os companheiros de trabalho, o seu parceiro. E consequentemente as pessoas com menos intimidade.

Não responda uma resposta irritado, não discuta, não xingue e não acomode-se.

Exercite sua civilidade.

Afinal de contas: “O que vem a ser “civilidade”? O Dicionário Houaiss nos diz que é “um conjunto de formalidades, de palavras e atos que os cidadãos adotam entre si para demonstrar mútuo respeito e consideração, boas maneiras, cortesia.” Como sinônimo nos oferece a palavra “delicadeza”.

Eu tiraria formalidades e colocaria atitudes, já que a civilidade precisa ser tão legitimamente incorporada que não deve depender de formalidades. Defendo que a civilidade é autêntica quando exercida até com seus amigos íntimos, com seus familiares e com seu parceiro afetivo.” DeRose

Fluidez feminina por Frederico Mattos

Poema do instrutor Rodrigo De Bona:

"A pedra está sempre ali,
Imóvel, imutável, de per si.


Há séculos parece estar
Sempre no mesmo lugar,
Insensível, indissolúvel, inabalável.


Mas está em movimento
Com tamanha sutileza
Que os olhos não o veem
Mas o coração sente.


E se tocar com atenção,
Não do ouvido nem da mão
Mas da própri'alma,
Dá pra perceber o movimento,
Sutil e secular,
De uma pedra viva
A nos observar
Ao longo dos milênios,
Rindo desses seres
De vida tão fugaz.


A sutileza perene está na pedra
Muito mais que em nossa vida
Pois ela está cá e estará
Quando nós já não mais."

Respeito aos animais

Os animais existem por suas próprias razões.

Eles não foram feitos para humanos,

assim como negros não foram feitos para brancos

ou mulheres para os homens.

Alice Walker

O respeito é muito importante e deve ser exercitado pelas pessoas todos os dias. O princípio da não-agressão também serve para cuidarmos dos outros seres que habitam nosso planeta. Não adianta nada falar em não-agressão se não desenvolvermos o respeito e compaixão pelos animais. Eles, que são inteiramente emocionais, devem ser valorizados a todo o momento.

Quando fiz 18 anos decidi que não iria mais comer carne de nenhum tipo. Foi a melhor escolha que já fiz na vida. Tornei-me muito mais sensível e feliz.

Os animais, por serem muito sensíveis, sentem com muita facilidade as intenções sobre eles. No momento em que são levados para o abate, ficam com medo, sentem a frustração de não poderem agir e transmitem estes sentimentos ao corpo (carne). E esta carne é ingerida pela maioria dos seres humanos, contendo todas  as sensações geradas.

Além disso, o maltrato aos animais não acontece só no momento do abate, eles ficam muitas vezes presos e enjaulados tendo que viver as condições de serem meros seres a nos alimentar. O filme "A Carne é Fraca" retrata em certo momento um caso que me impressionou, o caso do baby beef: o coitadinho do bezerro é obrigado a ficar em um lugar escuro, suspenso, sem tocar as patas no chão pois a sua musculatura é tão fraca que não consegue sustentar o corpo.

E por consequência ele fica anêmico. Isso tudo para as pessoas comerem uma carne mais “magra”. Além desta cena, este documentário relata outras cenas muito fortes, o sofrimento dos bovinos, suínos, entre outros animais.

Quando as pessoas falam em não-agressão devem começar com um ato que fazem todos os dias, que é alimentar-se. Esta por si só, já seria uma grande justificativa para pararmos com esta ação, condicionada. Mas não é a única para nos tornarmos seres muito melhores.

No âmbito da alimentação existem outros fatores que nos tornam pessoas mais ofensivas. Lembram que comentei a questão dos animais serem seres completamente emocionais? Aquilo que eles sentem é mantido na carne. E o que você ingere é assimilado e incorporado no seu corpo em seus sentimentos. Por exemplo: ao ingerir qualquer alimento relacionado a dor e medo isso pode fazer com que você tenha pesadelos e atitudes mais hostis nas palavras e na forma de se expressar.

Na norma ética, ahimsá (que significa não-agressão em 1sânscrito), o Educador DeRose cita em um dos trechos: “Derramar o sangue dos animais ou infligir-lhes sofrimento para alimentar-se de suas carnes mortas constitui barbárie indigna de uma pessoa sensível.”

Existem muitos relatos, filmes, que nos fazem pensar nessa atitude perante aos animais. Estamos acostumados, por mero paradigma, a olhar a carne como alimento. Mas pare e pense: você sairia da mesa e mataria um boi ou estrangularia uma galinha ou trituraria um pintinho, para se alimentar? Se não o faria, por que então comê-los?

Tente ficar um período sem comer carnes, perceba quais as sensações geradas e elimine este condicionamento. Faça esta escolha de forma consciente, experimente!

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1. Sânscrito - Língua morta da Índia antiga, proveniente do tronco linguístico indo-europeu surgido há milhares de anos - chamado sânscrito arcaico - e que influenciou praticamente todos os idiomas ocidentais. (Léxico de Yôga antigo, Silva, Lucila - SwáSthya Yôga Kôsha, sânscrito- português, 1ª edição - 2007.)

‎"Não penses no que podes perder, mas lembra-te do que queres ganhar." DeRose